Aromatherapy

العلاج بالروائح العطرية | روائح تساعدك على النوم

Aromatherapy | Scents To Help You Sleep

النوم... حاجة كلنا نحتاجها. لكن في عالمنا المزدحم اليوم، يصعب غالبًا الحصول على نوم هانئ. حتى وأنت تنام، غالبًا ما تتراكم في ذهنك ضغوطات اليوم. قد تكون الروائح المنعشة هي الحل.

لقد تم استخدام العطور منذ آلاف السنين لمساعدتنا نحن البشر في الحصول على القسط الكافي من النوم الذي نحتاجه للقيام بوظائفنا.

وبفضل العديد من الأبحاث، أصبحنا نفهم الآن أسباب مساعدة بعض الروائح على الاسترخاء. تقول المؤسسة الوطنية للنوم إن ما تتنفسه خلال ساعات اللاوعي له تأثير كبير على كيفية تعاملك مع اليوم التالي، ولهذا السبب يمكن أن يكون معطر المنزل مفيدًا جدًا لنا جميعًا.

انظر إلى القوة الصحية التي تساعد على النوم والتي توفرها الروائح التالية:

الليمون:

يقلل مستويات التوتر، ويخفض ضغط الدم، ويقلل أعراض الحساسية.

موجود في: S sweetest Taboo ، Mystify ، 24K Magic ، Black Velvet ، Midnight in Paris ، & California Love

وَردَة:

يقلل من التوتر والضغط العصبي، ويخفف الألم ويساعد الجسم على الاسترخاء.

موجود في: وردة الصحراء والمخمل الأسود

البرغموت:

يقلل مستويات الكورتيزول ويقلل التوتر.

تم العثور عليه في: 24K ماجيك آند بلاك فيلفيت

الفريزيا:

يحسن نوعية النوم، ويطيل النوم العميق، ويخفف التوتر والقلق، ويحسن اليقظة أثناء النهار.

موجود في: المخمل الأسود

ياسمين:

يُهدئ الحالة النفسية ويُخفف القلق. يُمكن أن يُخفّض مُعدّل ضربات القلب.

تم العثور عليه في: كاليفورنيا الحب و نوفمبر المطر

خشب الصندل:

يزيد من النعاس ويساعد على تخفيف اضطرابات النوم.

موجود في: طريقي ، حلم مستمر ، ومنتصف الليل في باريس

ابتكرت "هوتيل كوليكشن" ، خبيرة العطور ، مجموعةً رائعةً من الروائح المُساعدة على النوم، كلٌّ منها مُصنّعٌ من مزيجٍ مُصمّمٍ خصيصًا من منتجاتٍ أثبتت علميًا فعاليتها في تحسين النوم. تُدلّك هذه الخيارات المُبهجة من مُعطّرات المنزل حواسك بلطفٍ وتُهيئ جسمك للنوم. كما أن استنشاق العطور أثناء النوم يُحافظ على تأثيرها الإيجابي المُحفّز على النوم، ما يعني أنك تستيقظ مُنتعشًا ومنتعشًا.

إذا كان جيدًا بما فيه الكفاية لفندق ويستن…

إذًا، إنه كافٍ لنا. يجمع دريم أون بين تأثير خشب الصندل المعروف وروائح الصبار والشاي الأبيض المُنظفة والشفائية. مستوحى من فندق ويستن العالمي، يُعد هذا العطر خيارًا رائعًا برائحة رقيقة لمن يرغبون في تحسين مزاجهم والاستيقاظ بنشاط وحيوية ليوم جديد.

مهدئ الروح

هدئ روحك واحصل على ليلة نوم جيدة مع Black Velvet ؛ عطر برائحة لذيذة يجمع بين قوى تخفيف التوتر من البرغموت والورد.

بفضل أنظمة تعطير المنزل مثل أجهزة توزيع الروائح وأجهزة توزيع الروائح القصب، من السهل ضمان الجو المناسب للحصول على نوم جيد ليلاً.

في القرن الحادي والعشرين، يُتوقع منا جميعًا أن نكون أبطالًا خارقين، ولكن حتى الأبطال الخارقين يحتاجون إلى إعادة شحن طاقاتهم. إن مساعدة جمالكِ على النوم بعطور مُهدئة تُهدّئكِ وتُساعدكِ على النوم هو سلاحكِ السري. والأحلام الجميلة المُحفّزة بالروائح هي الأفضل على الإطلاق...

ذات صلة: العلاج بالروائح العطرية لمجموعة الفنادق